Witam . chce wejsc na cykl propionat mam 19lat staż na siłowni ponad 3 lata z przerwami . Moje wymiary : wzrost : 174cm obwód bicepsa : 39 obwód klatki: 113 odwód uda: ___ odwód w pasie: ok. 83 waga: 76kg Chce szybko przybrac na masie mięsniowej . czy to dobry pomysł ? moze macie jakies inne sugestje co robic ?
Ćwicze jakies 2-3 lata, wziąłem 2 gainery i po wakacjach planuje kupic Monster mass 5kg, 40 tabsów metki (jeszcze nie brałem), i kretke jak mi się meta skończy. Czy musze brac Clomid po zakonczeniu cyklu?? W ile czasu po zakończeniu cyklu można wykryć mete w organiźmie ??????
Witam . Chodzi o to że jakieś dwa lata temu biłem deke z prolo i nie użyłem do odbloku Hcg . Z drugiej strony u mnie w mieście nikt tego nie ma ori . Jajka małe libido zerowe . uzywałem Novedex Daa i nie ruszało w żadnym stopniu . Czy Urolog pomoże w tej sprawie ?
Siema! Jakie suplementy polecacie na zimowe masowanie? Ćwiczę 2 lata, mam szybką przemianę materii. Kupiłem sobie aminkwasy olimpa, gainera xxl i myslę o zakupie kreatyny tylko nie wiem która lepsza: tabletki czy proszek? Za pomoc z góry dzięki! Dariuss
Potrzebuje konkretnej przedtreningowki , glownie zalezy mi na pompie,motywacji i pobudzeniu. Ostatnia przedtreningowke jadlem rok temu i byl to nox pump . Nie chce nic z geranium bo nie cchce zjazdow . wiem ze testow i opini bylo duzo, ale niestety brak czasu na przeczytanie tego . kwota do 100-150zl . Staż 4 lata
Witam! Chciałabym dowiedzieć się jakie sztuki walki są odpowiednie dla kobiet i czy takie są w Białymstoku. Jaki klub polecacie i czy można zapisać się w ciągu roku. Mam 22 lata i słabą kondycję :/ więc nie wiem czy warto iść na sztuki walki skoro taki ze mnie słabeusz. Ale chęci mam duuuuże :)
Zaczynam przygode z silownia, nigdy wczesniej nie mialem z tym do czynienia. Mam 22 lata, tylko 52kg wagi przy niewielkim wzroscie. Zaczalem stosowac diete na mase, potrzebuje jeszcze porzadnego treningu na mase, mam w domu lawke z regulacja, gryf i hantle...
siemka mam 15 lat 181cm wzrostu i 75kg wagi i cwicze juz prawie 2 lata i mam troszke tłuszczu poniewaz duzo przyylem przez drożżówki jak bylem w 5 klasie i chcem brać Venom Hyperdrive 3.0+ 90kaps i creatynke ktora kiedys bralem chodzi mi oto czego moge sie spodziewac po tym efektów na plus i skutków ubocznych prosze o szybka odpowiedz
Witam wszystkich:) Po niedawnej obronie pracy mgr postanowiłem wrócić na siłownię - po 4 letniej przerwie. Obecnie pracuję na tartaku 10-11 godzin dziennie. Jak wrócić do dawnej formy bez "wspomagaczy"? Proszę was o pomoc. ps. 4 lata temu wyciskałem ponad 140kg przy wadze 90kg. Obecnie ważę 86kg i wycisnąłem ostatnio 110kg. Pozdrawiam, Paweł
witam potrzebuje kilku porad odnośnie treningów mam za sobą ponad lata ciągłego treningu nie ma super wyników ale nie o tym mowa. za trzy miesiące mam testy sprawnościowe do wojska i zastanawiam się jaki rozkład treningów ( robię split pięciodniowy) biegu do treningów siłowych spowodował by możliwie jak najlepszy wzrost prędkości biegu a [...]
chcial bym sie doradzic czy dawka 1amp co 3 dni Omo by byla dobra.. Omo juz mam i chcial bym sie spytac w jakich dawkach przyjmować (moj pierwszy cykl z saa) Cos o mnie wiek 18 wzrost 180 waga 75 starz 3 lata wyciskanie leżąc 115
Witam, ostatnio zauwarzylem ze mam coraz wieksze problemy ze stawami, coraz czesciej strzelaja a czasem bola. Najbardziej bola mnie stawy barkowe przy podnoszeniu hantli do gory oraz stawy biodrowe. Cwicze 2 lata z przerwami. Moze powienienem sie zgosic do jakiegos lekarza czy cos albo jakies leki, oczekuje ze poratujecie mnie jakas rada :)
Jak w temacie Dysk w stanie idealnym - praktyczne NOWKA bo przelezal u mnie miesiac z hakiem (dostalem go w prezencie) a uzywam swojego Raprota jesli chodzi o cechy dysku, to chodzi b.cichutko i szybko Gwarancja oczywiscie 3 lata Polecam !! tym bardziej ze cena relatywnie niska 139 zl ;)
witam mam 16 lat wz ok 175 waga68kg staz 2 lata z przerwami mam w domu kreatyne z treca czy moge ją połączyc z nano vapor +jakies witaminy (jakie)czy jeszcze cos do kupic?? z góry dziękuje za odpowiedz
Witam mam do sprzedana nowa nokie 6220 clasic braną 29.06.2009 z Pleya pełen komplet bez sima 2 lata gwarancji Paragon wszystko cena 750 +kwota wysyłki kupujacego moz wystawiena allegro.
Sprzedam nową nokię 5230 Kupiona w Orange http://www.allegro.pl/item966286689_nowa_nokia_5230.html link do aukcji Zestaw zawiera: - Telefon nokia 5230 biało - srebrna bez logo - słuchawki - bateria - karta gwarancyjna (2 lata) + instrukcja obslugi - ładowarka - pudełko Stan: Nowy
[...] mam lipomastie czyli klatke w miare dobrze zbudowaną a pod sutami sporo fatu i wody oraz wieksze sutki miękkie.. cwicze bardzo duzo i chodzbym robil klate 3 raz w tyg to dalej ta woda pod sutami fat nie znika POMÓŻCIE ....!!!! czy zastosowanie Nolvadexu przez miesiac dwa pomoze ?? napisze ze 2 lata temu bralem SAA i bardzo zle sie odblokowalem.
[...] o ocenę diety redukcyjnej. Na początku diety ważyłam 87 kg, 2100 kcal (B:15%,T:30%, W:55). Po dwóch tygodniach waga pokazała 89 kg, zmniejszyłam ilość kalorii do 1800 i makro zostawiłam takie samo. Mam 22 lata, jestem kobietą. 158 cm wzrostu. Teraz staram się więcej chodzić i na razie robię cardio/interwały. Przy wadze 89 kg, PPM 1696 kcal.
witam. mam 14 lat. waze 64 kg. na klate podniose 75kg . obwod klatki 98 obwod brzucha 79 obwod bicepsa 34 . mam 2 lata zeby powic rekord szkoly na klate. wynosi on 125kg . prosze specjalistow aby ulozyli mi trena specjalnie na sile. cwicze 4miechy :) dieta jak narazie to tylko domowe obiadki :) prosze o pomoc:)
Mam syna rocznik 2001 dobrze gra chciała bym go wysłać gdzieś na testy do dobrego klubu.Tylko nie wiem gdzie? Była bym bardzo wdzięczna.A może jakiś klub zagraniczny szuka młodych talentów?Syn jest w swojej drużynie napastnikiem,gra już 4 lata.ma dużo osiągnięć
